随着现在人们生活节奏的加快，很多人不但不注意腰部的保养，还养成了很多坏习惯，导致腰椎疾病的发病率逐年增加，逐渐年轻化。很多人饱受腰椎疼痛的折磨，对于年轻人和老年人来说，腰部健康问题都是随时有可能发生的。
腰椎疾病是怎么一步步得上的？
先来看看腰椎的4个生长阶段吧：
第一阶段：20-25岁，其实腰椎从17岁就开始退化，虽然十七岁可能其他部位还没有完全发育成熟，但是由于腰椎已经承受了很多年的压力，已经有退化的趋势。
第二阶段：25-45岁，这一时间段，椎间盘已经开始少量退化。人们可能就会出现迷糊，手脚发麻，经常睡一觉就落枕了的现象。坐时间长了，腰就非常疼痛需要休息。如果休息不好，患上腰椎疾病可能性非常大。
第三阶段：45-65岁，骨刺进一步生长，如果神经异常，非常容易造成心脏功能异常，供血不足，甚至造成瘫痪。
第四阶段：65岁以上，两个椎体完全接上，很多疾病这个时候都很难痊愈了。严重时可能要进行手术治疗。
综上可知，如果不注意腰部保养，即使是年轻人，也不能幸免。
很多腰椎间盘突出患者总是病急乱投医，结果腰椎病越治越糟糕。因此，治病前先了解病情，了解了治疗腰间盘突出的每个成长阶段的不同后，才能更好的防治腰椎病。腰椎间盘突出的治疗其实不能除根，虽然无法做到“一劳永逸”，但是我们可以试试中医外用法，做到不复发。
治疗腰椎病的1个小偏方，下面分享给大家，希望对大家有所帮助，祝大家早日康复！
因为每个人的体质以及病情不同，方法并不适合所有患者，还是要依据自身状况使用，不清楚的？可通过骨病老师免费一对一指导病情！希望下面的方法能对大家有所帮助！
葱姜外敷法
材料：生姜、葱白、面粉各适量。
做法：
1、把生姜和葱白洗干净、切碎、捣烂，然后倒进锅里，加适量的面粉，小火炒热；
2、炒热后倒进纱布里，均匀的抹开，热敷在腰部疼痛处。
3、最后用绳子扎稳实就行了。
温馨提示：温度不宜太高，注意不要烫伤，用绳子扎稳实就行了。
作用：祛寒止痛。适用有腰椎突出病症的人、缓解慢性腰痛。
中医讲究“标本兼顾”，中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-黑膏药：
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除炎症的目的。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题
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