北京市气象台14时发布：今天下午小雨或雨夹雪（山区有雪）转阴，能见度1-5km，东风2级左右，最高气温4℃；夜间阴转多云，有雾，能见度1-3km，局地不足1km，东转北风1、2级，最低气温0℃。
道歉由于周四操作疏忽，将周五的空白《新闻早餐》发出，再次表示歉意。
本文摘系我在女儿一周岁当天开创的，立志于一直坚持做下去，近期由于工作的原因，新闻早餐未能准时推送出去，再次表示歉意，在以后的日子里，我将克服困难，尽力做到按时少错的给大家推送精彩的内容。
——涵翌的父亲
每日心语成长的第一步就是接受这个世界的多样性，认识到现实的不美好，然后做出选择。生活中真正的强者，正是那些在看到了生活的无奈之后，还是选择不敷衍、不抱怨、不自卑，依旧热爱生活、努力做好每件事的人。早安。
政策集锦?共享自行车团体标准日前完成编制，拟规定“共享自行车一般连续使用三年即强制报废”。新标准23日起向社会公开征求意见。
?环保部就重点行业和流域排污许可管理工作方案征求意见，方案拟选择浙江嘉兴、山东济宁、江苏无锡、山东临沂4个地市，开展流域排污许可管理试点。
?住建部23日表示，今后在鼓励各地建设特色小镇的同时，更要注重科学、可持续发展，严禁一哄而上、千镇一面；防止违法违规圈地搞开发。
?河北省印发《关于加强京冀交界地区规划建设管理的实施方案》。方案明确，京冀交界的2市7县市区将划定人口上限和城镇开发边界，严防房地产过度开发。
?成都市23日出台楼市新政，明确将二手住房纳入限购范围，在限购区域内购买二手房须符合相关购买条件，且只能新购1套住房。
国内要闻?中俄执政党对话机制第六次会议和第五届中俄政党论坛23日在俄罗斯喀山举行。中共中央总书记习近平和俄罗斯联邦总统普京分别致贺信。
?23日上午，澳大利亚总理特恩布尔在堪培拉议会大厦广场举行隆重仪式，欢迎中国国务院总理李克强对澳进行正式访问。
?财政部、发改委23日下发通知，要求自年4月1日起，取消或停征41项中央设立的行政事业性收费，将商标注册收费标准降低50%。
?据人社部网站消息，人社部日前启动东北等困难地区劳务对接协作行动。行动实施期间，输出地将以去产能中失业人员和长期停产停工企业职工为重点，确定劳务输出对象，输入地将选择部分用工需求较大的城市，组织企业定向筛选和开发岗位，并提供公共就业服务和就业创业培训、社保补贴、创业担保贷款等政策支持。
?据环保部网站消息，环保部日前发布年1-2月和2月全国和京津冀等地空气质量状况。1-2月，74个城市中空气质量排名相对较差的后10位城市(从第74名到第65名)分别是：石家庄、邢台、邯郸、保定、乌鲁木齐、西安、太原、衡水、郑州和唐山市。2月空气质量排名后10位城市分别是：石家庄、保定、乌鲁木齐、邢台、邯郸、西安、唐山、太原、郑州和衡水市。
?随着“粤港澳大湾区”首次写入今年的中国政府工作报告，升至国家经济发展战略层面，粤港澳区域的发展与整合也正式迈入湾区经济的新阶段。
国际要闻?据日媒报道，本月24日，日本防卫相稻田朋美在记者会上表示，将在当天傍晚的干部会议后，下令撤回目前派往南苏丹执行联合国维和行动(PKO)的陆上自卫队部队。
?据韩联社报道，韩美联合司令部24日表示，韩美两军将于4月10日至21日，在庆尚北道浦项地区举行旨在有效补给战争物资的大规模后勤演习，演习代号为“OperationPacificReach”(OPR)。
?据韩媒报道，韩国中央选举管理委员会表示，在有资格参加5月9日大选投票的万多名旅外韩国选民当中，截至24日上午，结束申请登记的选民为15.人，约占7.72%。
?据日媒报道，本月24日下午，日本文部科学省开会敲定并发布的高中教材审定结果，确定年起投入使用的高中二年级社会科目教材中、近八成教材将日韩争议岛屿竹岛(韩国称“独岛”)表述为“日本领土”或“被韩非法占据”。
?据欧联网24日援引意大利欧联通讯社报道，3月25日，《罗马条约》签署60周年纪念日。据有关方面透露，届时，意大利首都罗马将举行大规模游行示威活动，一些反欧盟团体或借机表达对欧盟政治经济形势的不满，示威活动或许会引发一定程度的骚乱。
?据俄罗斯卫星网报道，苏格兰议会新闻处表示，苏格兰议会3月28日将恢复由于伦敦恐袭而暂停的独立公投法案辩论。
财经证券?证监会主席刘士余在“中国金融学会学术年会暨中国金融论坛年会”的演讲称，在稳健中性的货币政策取向下，中国必须加快发展资本市场。资本市场稳定是金融稳定的重要组成部分，证监会也将配合央行做好相应的金融稳定工作。资本市场对央行货币政策信号的反应应当比以往任何时候更加灵敏和及时。利用有效的货币政策时间窗口，不失时机的深化中国资本市场改革，不失时机的向货币政策借势借力，促进资本市场的发展。证监会重视央行牵头的金融监管协调机制，将配合央行做好金融监管协调、金融稳定工作。
?央行副行长潘功胜表示，下一步，将从完善相关法律、会计、审计、税收、评级等政策方面，丰富风险对冲工具，创造更加友好便利的投资条件、制度安排。同时，稳步推动金融市场基础设施互联互通和跨境合作，加强与境外投资者的沟通交流，进一步提高市场透明度。
?短期流动性改善，期债、现券联袂大涨，10年国债期债主力T收涨0.68%，创去年12月8日以来新高；5年国债期货主力TF收涨0.32%。
?保监会近日印发了《关于优化保险合同负债评估所适用折现率曲线有关事项的通知》，进一步提升保险公司长期保障型产品的准备金评估的科学性。《通知》指出，未来保险利益不受对应资产组合投资收益影响的保险合同，其未到期责任准备金评估适用的折现率曲线由基础利率曲线加综合溢价组成。
?自3月30日结算时起，除菜籽、动力煤外，其他品种期货合约交易保证金标准由原比例调整至8%，涨跌停板幅度由原比例调整至6%。4月5日恢复交易后，自第一个未出现单边市的交易日结算时起，各期货合约交易保证金标准和涨跌停板幅度恢复至调整前水平。
文娱体育?据台湾媒体报道，港星吴绮莉年和成龙发生婚外情，产下女儿吴卓林（小龙女），多年来独力把孩子抚养成人。她日前遭到香港警方到家中搜查，有消息指出是女儿吴卓林报警通报招来警察。
?导演冯小刚可能没想到，其执导的电影《我不是潘金莲》在下线后竟惹上官司——广东增城农妇潘金莲以侵犯名誉权为由，将其与同名小说作者刘震云等一同告上法院，要求他们停止侵权并赔偿损失。3月21日，此案在北京朝阳区法院开庭审理，将于4月19日宣判。
?世界杯预选赛亚洲区12强赛昨日继续进行，中国队在长沙以1比0力克韩国队，于大宝打进全场唯一进球。
?昨天凌晨，在一场足球友谊赛中，世界冠军德国队主场1：0战胜英格兰队。对于球迷来说，这场比赛的重心或许并非“英德大战”这一历史悠久的豪强对决，而是德国足球巨星波多尔斯基的告别，而“波尔蒂王子”也在比赛中以一粒标志性的世界波破门，无疑是告别赛最完美的剧本。
社会生活?据央行网站消息，中国人民银行营业管理部、中国银行业监督管理委员会北京监管局、北京市住房和城乡建设委员会、北京住房公积金管理中心联合出台关于加强北京地区住房信贷业务风险管理的通知，对离婚一年内的贷款人实行差别化住房信贷政策，从严防控信贷风险。
?23日，上海市食药监局发布通报称，经查，Farine所在企业涉嫌使用超过保质期的面粉生产面包并销售。目前，涉案食品已全部控制，公安部门已对涉嫌犯罪的8名当事人采取控制措施。
?河医院依法传唤违法人员时与医务人员发生冲突，医生被带上手铐，引起广泛 “打扫房间，天晴时打开门窗，装扮家居，在室内、办公桌上养一些绿色植物或鲜花，每天精心浇灌，这些都是非常好的方式。”业内人士表示，“植物的生命力会给人带来希望和活力。”
而自我调整也是非常重要的。过度的疲累会导致心理失衡，使情绪一落千丈。因此，专家提醒当自我觉得压力过重时，可以适当降低要求和期望，减少心理压力，并注意合理作息，每天留点时间给自己，感受自己拥有的幸福和快乐。
同时，注意适当的体育锻炼。专家认为，适当运动有利于振奋精神、调节情绪：“当发现自己情绪低落时，不妨参加体育活动，如爬山、跑步、打球或郊游，增加日光照射，以增强人的兴奋性，减轻或消除抑郁情绪。”
涵翌文摘什么是信任
二战期间，一支部队在森林中与敌军发生激战，最后两名士兵与部队失去了联系。这两名士兵之所以在激战中还能互相照顾彼此不分，因为他们来自同一个小镇。他们在森林中艰难跋涉，互相鼓励和安慰。十多天过去了，他们仍未与部队联系上。幸运的是，他们打死了一只鹿，依靠鹿肉，又能度过几日了。也许是因为战争的原因，森林中的动物四散奔逃或被杀光，除了那只鹿，他们再也没有看到任何动物，仅剩下的一点鹿肉，背在年龄较小的那位士兵身上。一天，他们在森林中遇到了敌人，经过一番激战，两人巧妙地避开了敌人。
就在他们自以为安全的时候，只听一声枪响，走在前面的年轻士兵中了一枪，幸运的是仅仅肩膀受了伤。后面的战友惶恐地跑过来，害怕得语无伦次，抱着伙伴痛哭不止。晚上，未受伤的士兵一直念叨着母亲，两眼直直的。他们都以为自己的生命即将结束，身边的鹿肉也没有动。谁也不知道，他们那晚经历了怎样的心路历程。第二天，部队找到了他们。
事隔30年，那位受伤的士兵说：“我知道是谁开的那一枪，就是我的战友，他去年去世了。在他抱住我的时候，我碰到他发热的枪管，但是当晚我原谅了他，我知道他是想独自占有鹿肉活下来，我也知道他活下来是为了他的母亲。此后30年，我装作根本不知道这件事，也从不提及。战争太残酷了，他母亲还是没有等到他回家。战争结束后，我和他一起祭奠了老人家。他在他母亲的遗像前跪下来，请求我的原谅。我没有让他说下去，我们又做了二十几年的朋友，我没有理由不原谅他。
一个人，能容忍别人的固执己见、自以为是、傲慢无礼、狂妄无知，要靠极大的心量。受不了恶意诽谤，纠结于此，只能对自己造成致命的伤害。以德报怨说着很简单，但与其说是回归仁慈、友善与祥和，不如说是放过了自己。安乐祥和的生活从何而来？是忍辱。大多数人际关系中，痛苦往往来自于身边最亲近和信任的人伤害了自己。但真正的问题是：即使事情已经过去很久，受害者都还记忆犹新、反复回味……于是，当意识聚焦于痛苦与怨恨时，自然失去了向前看、拨出泥淖的力量。结果就是让别人的一次过失，惩罚了自己一辈子！所以，干嘛不放过自己呢？
读到此，相信你会和我有同感：这是个震撼心灵的故事！人生不过这短短的几十年，我们到底该如何度过呢？有些人，遇到一些事，就把自己的心锁在“牢笼”之中，整天愁眉紧锁，甚至苦大仇深，甚至生不如死……人生的一切人、事、物，只有一个目的，放下别人的错，解脱自己的心。正如文中年轻的士兵，他居然能够在当晚原谅，当晚放下！看起来是原谅别人，其实是放过自己。是的，真正伤害你的，往往不是事情本身，而是你对事情的看法。与其怀恨在心、终苦一生，不如立即放下！人生原来可以如此美好！最后想起一句话：信任是什么？信任就是你拿枪打了我，我仍然相信那只是枪走火了。
每日一题牛羊成群（打一字）
推荐文章
热点文章
