秋未去，风已来
定兴的夜开始透着阵阵寒意
明天就是立冬了
瞬间进入冬季的分界点
气温突变，冰雪即来
明天起才进入了定兴真正的冬天
立冬，是24节气的第19个节气，意味着开始进入冬季。立冬过后，天明显黑得更早，防寒保暖也显得更加重要。
古人在这个季节多用占卜的方法来看整个冬天的冷暖。古人认为，如果立冬当日是晴天，一个冬天都会寒冷；如果立冬当日是阴雨天，反而一个冬天都不是很冷，是暖冬。
小编手贱查了下天气
明天妥妥的晴天
↓↓↓
17℃17℃17℃
真不知道这天气受了什么挫折
一改往日疯癫之态
最近规规矩矩的像刚过门的小媳妇
连大气都不敢出
可能是觉得前些日子对定兴人有些过分
终于良心发现
让我们过几天舒服的日子
和颜悦色的天气自然是极好的
不仅可以傍晚散步看秋景
还能出门晒太阳
可小编想郑重地声明一下
明天可就正式立冬了
希望老天爷多少表个态
就算不搞个盛大的入冬仪式
也好歹意思一下
比如说来一场鹅毛大雪
坚定一下我们双十一买新棉衣的信念
或者降他个十来八度
也算给我们一个吃火锅的理由嘛！
立冬节气到来，
俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。
天气变冷了，
气候更加干燥，
那么立冬吃什么养生?
明
日
立
冬
，
请
吃
饺
子
！
其实，饺子算是冬季里的“进补”的序曲，
真正需要过了立冬去进补养生的话
还要听小编的，首先您要牢记养生的四大原则：
立冬饮食养生四大原则要记牢！原则一：进补前先引补立冬后进补应该给肠胃一个循序渐进的适应过程，最好先做引补。比如性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等，以调整脾胃功能。冬季喝热粥也是养生的一个好选择。如小麦粥有养心除烦的作用，芝麻粥可益精养阴；萝卜粥可消食化痰；茯苓粥可健脾养胃；大枣粥可益气养阴……原则二：多食温热，少食寒凉寒冷的天气，适量地增加蛋白质、脂肪及维生素和矿物质的供给，以提高肌体对低温的耐受力是有利于健康的。传统养生学将我们的日常食物分为寒凉、温热、平性三大类。冬季气候寒冷，应该多食用一些具有温热性质的食物，如糯米、高粱米、栗子、大枣、核桃仁、桂圆、韭菜、香菜、南瓜、生姜、羊肉、牛肉等。原则三：增加维生素A、C的摄取增加维生素Ａ和维生素Ｃ的摄入则可以增强对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素Ａ主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素Ｃ则主要来自新鲜水果和蔬菜。另外，辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱，入冬多吃一些可以增进食欲，还能促进血液循环。原则四：咸味入肾补益阴血中医认为冬季对应人体的“肾”，而甜、酸、苦、辣、咸五味中的咸入肾，咸味有补益阴血等作用。根据“秋冬养阴”、“冬季养肾”的原则，冬季可适量多吃点咸味食品，如海带、紫菜和海蜇等。以上的立冬饮食的养生
并不能代表小编在养生界的真正实力，
下面是非吃货的福利，需要各位做笔记了：
立冬后人体七个器官最怕冷各位男士注意了，就说你呢：
“这位拿着手机看着傻笑的大哥”
小编再提醒您一遍：
“立冬一过，小心前列腺”
前列腺不抗冻，容易感冒哦
一定别让你的前列腺冻着
记住以下8点
可保您的前列腺冬季无忧
（冬季是前列腺疾病高发季节也是治疗的好季节）
1、多喝水；2、莫憋尿；
3、戒辛辣；4、保暖；
5、多吃锌；6、莫久坐；
7、勤锻炼；8、洗温水澡
立冬后的日常生活中还要牢记三点
听小编劝的人都生龙活虎：
立冬后日常生活做到三点，务必！
话说，立冬很关键，不光是养生的需求：年“立冬”节气时间为11月7日13时37分45秒，在此之前，十二生肖行“庚戌”运，7日节气后将会步入“辛亥”运。每个生肖的运势也将发生实质性的变化...
听小编的忠告，才能立冬后咸鱼翻身啊！
以上仅供娱乐，不管什么生肖，只要按着小编今天所述的养生事项
去过好立冬，都能保冬季无忧。。。
其实，明天小编已经想好要吃什么了：
中午白菜炖猪肉、胡萝卜羊肉馅饺子、晚上涮羊肉。。。
吃完后再来点大蒜下下食儿
这个立冬我们太幸福了！
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