今天是二十四节气中的芒种
“芒种芒种，连收带种”
芒种是一年中农事最繁忙的季节
“收麦如救火，龙口把粮夺”“收麦如救火，龙口把粮夺”的农谚正形象地说明了麦收季节的紧张气氛，必须抓紧有利时机及时收割、适时晾晒、颗粒归仓。麦收期间，建议各地要注意收听收看当地的天气预报，抓住晴好天气，抢收抢打小麦，防御阴雨风雹，做好“三夏”生产的各项工作。今天上午开始
河北各站点温度就开始“领跑”全国
热得“一枝独秀”
来看下今天5时的数据
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明天是高考首日
天公作美
受冷空气影响
定兴高温将消退
要凉快点了！明天最高气温降至33℃，最低气温为20℃；后天气温继续小幅下降，最高气温为32℃，最低气温为9℃。冷空气带来降温的同时
也带来了降雨
未来三天具体预报芒种养生：清热祛湿，劳逸结合生活起居芒种养生要根据节气的气候特点，在精神调养上应该保持轻松、愉快的状态。夏日昼长夜短，起居宜晚睡早起，以顺应阳气的充盛，有利于气血运行。此时节湿气较重，易困阻人体阳气，使人处于慵懒的状态，中午休息30分钟，可以缓解疲惫感，保持良好的精神状态。饮食搭配芒种时节雨水增多，气候炎热，故此时养生在饮食方面宜清补，注意清热祛湿、健脾益气。孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”。朱丹溪曰：“少食肉食，多食谷菽菜果，自然冲和之味”。因此，芒种期间要多食蔬果，如苦瓜、西瓜、黄瓜、绿豆、赤豆等。另外，可以多吃一些健脾化湿的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜等，切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。劳逸结合芒种时节应注意劳逸结合，避免因过度疲劳而致湿邪乘虚而入，因此，一定要合理安排作息时间。平日注意加强身体锻炼，适度的运动能增强体质，助消化，促进血液流通。食疗方此节气易脾虚湿阻，故推荐以下几种养生饮：绿豆薏仁饮：将绿豆薏仁洗净，闷泡煮。具有清热除湿的作用，也可治暑热烦渴。苦瓜蜜茶：将苦瓜干5g放入杯中，冲入ml沸水，加盖闷泡0分钟至味道渗出，加蜂蜜即可饮用。具有清热、降血压的作用。（综合澎湃新闻网）关心天气更关心你~
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